自尊量表


 

自尊是人们赞赏、欣赏、重视喜欢自己的程度,愿意测一测你的自尊程度吗?

指导语:以下10种表述,请在你根据其与自己符合的程度,在表格的相应空格处打“√”。

题号

 

非常

不符合

不符合

介于符合与不符合之间

符合

非常

符合

1

我感到我是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。

 

 

 

 

 

2

我感到我有许多好的品质。

 

 

 

 

 

3

归根结底我倾向于觉得自己是一个失败者。

 

 

 

 

 

4

我能像大多数人一样把事情做好。

 

 

 

 

 

5

我感到自己值得自豪的地方不多。

 

 

 

 

 

6

我对自己持肯定态度。

 

 

 

 

 

7

总的来说我对自己是满意的。

 

 

 

 

 

8

我希望我能为自己赢得更多尊重。

 

 

 

 

 

9

我确实感到毫无用处。

 

 

 

 

 

10

我时常认为自己一无是处。