上课已经几天了，可我们发现还是有一部分同学迟迟不能进入学习状态，比如：有的同学上课委靡不振，瞌睡虫老是围着他转；有的同学注意力容易分散，心不在焉；有的同学迟到；有的同学又出现了作业拖拉现象；还有的同学人在学校，心还在家里的电脑游戏上，在电视上。等等。
这是因为漫长的暑假使有些同学养成了懒散的习惯，过惯了没有作业，没有要求的舒服生活，也使有些同学身体内形成了新的“生物钟”，乍到学校，一下子适应不了学校的作息时间，适应不了紧张的学习生活，所以出现了上面的现象。
那么怎么克服这些问题呢？
首先，上课要积极地开动脑筋，多想多问，让大脑处于兴奋状态。你让大脑兴奋，它就不会休息，你不让它工作，它可就要休息了。
其次，在学校特别是课间，不要进行激烈的运动，否则会容易疲劳，消耗大量的能量，从而使大脑得不到充足的能量供应，大脑当然要“罢工”了。
第三，晚上早点休息，在家里一定要避免再玩游戏，严格控制自己看电视，不然你的一些坏习惯就会很顽固。
第四，给自己订个计划和目标，比如，不完成多少学习任务就不休息，一直坚持下去，培养自己的毅力。
第五，不断给自己自我提醒和自我暗示，比如，在课堂上经常告戒自己不要开小差，放一张自己害怕的人（如爸爸）的照片，或者写上他们教育你的话。
第六，让别人监督你，比如你的同桌，让他不断提醒你按时完成作业，不要开小差。
祝愿大家在新学期里，能以饱满的热情和平静的心态面对学习和生活，交更多的朋友，祝愿大家快乐成长。
